Health
The best and the brightest. Vrei sa-i salvezi? Acum poti.
Dec 22nd
Fiecare dintre noi este la curent cu campanii pentru copiii defavorizati, pentru oamenii cu handicap, sau pentru supradotati. Fiecare dintre noi mai doneaza uneori, din mila, si pentru ca statul roman nu isi face datoria pe banii nostri.
Putini dintre noi insa ajung sa fie la curent cu necazurile si tragediile care se intampla celor de langa noi, din bransa noastra, din mediul nostru profesional. Pentru ca astfel de tragedii se consuma de multe ori in tacere.
Dan Santimbreanu este unul dintre oamenii de PR care lucreaza pentru o multinationala din Romania. Are doua mastere, o situatie financiara similara cu a celor din bransa, adica decenta, si un bun renume in domeniul sau. Oameni care nu il cunosc personal, cum sunt si eu, au auzit insa de numele sau, ceea ce inseamna destul.
Dan mai are o si tumoare pe creier. Operabila in Romania, dar cu sechele inadmisibile. Detectata foarte tarziu, tot din cauza sistemului medical avansat din Romania. Motiv pentru care Dan are nevoie de 33.000 de euro pentru a ajunge intr-o clinica straina unde sa fie operat fara sechele.
Restul povestii il aflati citind la el pe blog. Eu as zice asa: donam de multe ori pentru oameni de care n-am auzit niciodata, si pe care ii consideram defavorizati. Sistemul medical din Romania nu ne permite nici noua, chiar daca suntem sau am fost angajati ai unor firme mari, sa beneficiem de operatii care sa ne lase sa ramanem oameni normali.
The best and brightest nu cer de obicei ajutor. Si foarte rau fac, pentru ca atunci cand ramanem fara ei, ne lamentam tardiv si inutil. Asadar… haideti sa-l ajutam pe Dan cu cat putem, si in timp util. Orice suma donata zilele acestea va insemna o mare diferenta in viata lui.
Si atunci cand ne vom intalni din nou cu Dan la evenimentele de business, vom sti ca am facut si noi ceva pentru unul de-al nostru. Si ca si el, si altii, vor face acelasi lucru si in cazul nostru, daca vom avea nevoie. Intr-un sistem in care ni se iau doar banii, fara a primi ceva in schimb, din pacate asta e singura cale prin care ne putem ajuta, deocamdata.
Aflati aici unde se poate dona.
Plaja, vai de pielea noastra
Aug 7th
In pofida grijii exagerate pe care pretindem ca o avem fata de pielea noastra, grija cultivata chiar si de propaganda comerciala, astazi ne batem joc de ea mai mult ca oricand.
Stateam pe plaja si ma miram.
Ma miram privind doamnele si domnii care se expuneau la soare pe toate partile si rotunjimile, de sus pana jos, pe laturi si laterale, cu mare atentie ca, Doamne fereste, sa nu mai ramana vreun loc neexpus. Aceiasi doamne si domni care merg apoi la raioanele de cosmetice ultra-scumpe, cumparandu-si solutii si creme ‘de firma’ cu efect de ‘lifting’, antirid, anticelulita, panaceuri de jdemilioane de lei.
Si ma gandeam ce ciudat poate fi omul!
Oare chiar ne pacalim crezand ca putem face ce vrem cu organismul? O, da, putem! Putem face cu el ce vrem, ca decizia, vorba aceea, ne apartine – dar si consecintele sunt pe masura atitudinii. Degeaba dam bani pe creme-minune, daca nu tinem cont (ca de stiut stim 
) de ceea ce inseamna in realitate prajeala de ore in sir pe care ne-o facem fie la plaja, fie la UV. Ca sa aratam… sexy! Sexy, sexy, da’ sa stim si noi!
Cum stai cu rasul? :)
Jul 18th
Astazi, putina discutie cu medicul familiei. Serios! Pe bune!
Cand ai ras ultima oara?
Rasul dezvaluie de cele mai multe ori starea ta de sanatate. Exista rasul in hohote, ’sanatos’, care denota buna dispozitie a starii tale de spirit, rasul amabil, care arata preocuparea ta pentru aparente, si rasul nervos, pe care nu-l discut, ca n-are rost, el fiind din categoria nechezatului.
Ce este rasul? Pe scurt, e un reflex la stimulii din jurul tau, care apare in momentul in care creierul detecteaza o neconcordanta amuzanta intre doua sau mai multe elemente (cu toate ca e putin greu de inteles de ce decide creierul ca o baba care cade in mufa pe asfalt e mai putin amuzanta decat o blonda care face acelasi lucru si care-si imprastie si pantofii cu tocuri la trei metri departare…). Reflex care, in timp, poate fi inhibat. La romani s-a inhibat de tot. A mai ramas doar rasul nervos. Rareori cel amabil. Cand radem, sunt utilizati mai multi muschi ai fetei decat atunci cand Read the rest of this entry »
Atentie! Mersul la plaja poate provoca dependenta!!
Jul 17th
Doua articole despre sanatate azi, ca e cald afara.
Daca te-ai intrebat cumva de ce stai ca prostu’ la soare desi simti clar ca te-ai ars, exista un raspuns: esti un sun junkie, d’aia! Adica un drogat. Pai da!
Cancer de piele? Sa mai astepte! In plus, cum altfel se explica euforia care te cuprinde cand e vorba de a merge la mare sau la strand?
Cum altfel se explica nebunia care te face sa stai infipt in soare, sfaraind carnea pe tine?
Simplu: secretia de serotonina, ori, si mai simplu spus, secretia de ‘hormoni ai placerii’ 
. Acest hormon este raspunzator de starea de bine care ne cuprinde cand stam la soare pe plaja, sau, daca vreti, de nebunia de a sta cu orele in soarele amiezii, in pofida oricarui rationament avertizator.
Desi plecam poate obositi de pe litoral, statul la plaja mareste secretia hormonilor ‘de bine’ din creier, creand starea de bine, de siguranta de sine, de relaxare, eliminand stresul si anxietatea. In afara de acestea, datorita stimularii circulatiei sangvine, si tonusul muscular este imbunatatit, durerile de spate se amelioreaza (prin scaderea tensiunii musculare), iar somnul este mult mai odihnitor si mai adanc.
Carevasazica d’aia ajungem sa zburam ca zevzecii pe ’autostrada soarelui’ intr-o ora, sa infruntam canicula de pe plaja si cancerul de piele, sa ne zemuim pieile cu iaurturi si sa ne cremuim ca apucatii, pentru ca doar-doar om putea … sta mai mult la soare! Pai da! pentru ca suntem dependenti! de endorfine
p.s. Tot un stimulent de serotonina este si ciocolata. Aviz amatorilor!
Totul despre oboseala cronica (Burn out)
May 10th
Migrene, dureri in gat, frisoane, transpiratie. O fi debut de raceala? Dar de cateva luni incoace numai racit sa fiu?! Dureri de spate puternice, dureri musculare, stari reumatice… Si analize bune….
Palpitatii, lipsa de aer, presiune la nivelul pieptului, senzatii de ghem in stomac. Sa fie probleme cu inima? EKG-ul a iesit perfect. Medicii mi-au zambit amuzati de suspiciunea mea. Si-ar fi dorit sa vada tot timpul asa rezultate de om sanatos.
Neliniste, anxietate, irascibilitate. Normal, cu asemenea sefi….
Depresie. No comment.
Am spus acum cateva zile ca o sa scriem ceva despre oboseala cronica, pentru a intelege un pic de ce unii dintre cei mai de succes colegi cad deodata din picioare. Sau pentru a nu ajunge in locul lor… Ei bine, cele de mai sus sunt doar cateva simptome care indica declansarea acesteia.
Lista poate insa continua, de la caz la caz: lipsa de elan vital, lipsa de concentrare, insomnie, reducerea performantei, a capacitatii de munca si a capacitatii de a relationa cu ceilalti. Sau cu indigestie, greturi, voma sau diaree chiar, stare de epuizare continua…
Dificil de diagnosticat, nu-i asa? Daca ai insa o buna parte din simptomele de mai sus, fii atent: poti cadea in oboseala cronica, daca asta nu s-a intamplat deja. Si asta te poate tintui la pat. Permanent. Asadar, nu-i de joaca!
TIMP DE CITIRE: 5 min. SATISFACTION: Health +10, Life +10
Oboseala cronica si lipsa cronica de somn
Apr 30th
Pentru ca toata lumea discuta in continuare despre cauzele care ii rapun pe unii dintre noi inca din tinerete, incepem o serie de articole cu privire la doua dintre ele: lipsa cronica de somn, si oboseala cronica.
Atentie: primul articol cu privire la lipsa cronica se somn e lung, dar dupa ce il cititi s-ar putea sa va schimbati macar un pic optica cu privire la pat. Si la timpul petrecut in el dormind 
Timp de citire: 5 min. Satisfaction: +10 IQ, +10 Health Read the rest of this entry »
Comentezi?